Poznajmy się!
Nazywam się Dorota Sojecka i jestem absolwentką studiów podyplomowych na kierunku Dietetyka i planowanie żywienia oraz Psychodietetyka w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie.
Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu dietetyki, psychodietetyki, pracy z emocjami oraz psychologii i stale poszerzam swoją wiedzę na specjalistycznych warsztatach i szkoleniach.
Łączę 20-letnie doświadczenie pracy w korporacji z empatią i umiejętnością słuchania. Od wielu lat fascynuje mnie rozwój oraz sięganie po różne działania i doświadczenia. W tradycyjnym ujęciu zawodowym jestem konsultantem żywieniowym, psychodietetykiem, menagerem, przedsiębiorcą.
Ze względu na to, że sama przeszłam długą drogę pełną zmian, dziś wspieram innych w ich transformacjach. Wiem, z czego warto czerpać, gdzie szukać swojej wewnętrznej mocy i z jakich zasobów uczynić najlepsze narzędzia wsparcia. Moją pasją jest praca ze zmianą, pokonywaniem oporów oraz barier przed kreowaniem zdrowego życia w zgodzie ze sobą.
Podczas indywidualnych konsultacji wyjaśniam, jaki wpływ na samopoczucie i dobrostan ma racjonalne odżywianie i zdrowy styl życia oraz motywuję do zmian – pomagam wyznaczyć realne cele i małymi krokami do nich dążyć.
![Dorota Sojecka](/_next/image?url=%2Fimages%2FAboutDorotka.jpg&w=828&q=100)
![sadzonka](/_next/image?url=%2Fimages%2Fsadzonka.jpeg&w=1080&q=75)
Zdrowy styl życia to dla mnie:
Wybór odpowiednich, dobrej jakości produktów spożywczych, z których komponuję zbilansowane posiłki
Umiarkowana aktywność fizyczna wpleciona w codzienne życie
Czas spędzony na łonie natury
Odpoczynek i regeneracja
Utrzymanie rytmu dobowego (rytm dnia i nocy)
Pozytywne relacje z bliskimi oraz otaczającymi mnie ludźmi
Regulacja emocji poprzez zastosowanie odpowiednich technik
Certyfikaty:
![Szkolenie - Budowanie odporności Psychicznej](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F1CUgFdU0mfqbyiDSvqKRiB%2F1ffc565cf930382a6ded43448aa0b49f%2FSzkolenie_-_Budowanie_odporno_ci_Psychicznej.jpg%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![Dyplom z uczelni](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F1aiN6X8iGxzIbYIM4PiKxS%2F3e585c280f21f7daa75113468ee940bb%2FDyplom_TPB.jpg%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F1njCkvMBNjPMKDFWda2kTC%2Fd3d15beb505af5655b2855db24fd8978%2FCERTYFIKAT_-_stres-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F1zOJV9bNZXxizpgySZA8ah%2Fcfa698c39c8a39dec908f9601147532b%2FCertyfkat_Konferencja_Psychodietetykia_w_praktyce-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F2jEo5iFFsxz2FPuJ8rymxx%2F7901b59141e9f8fe349ad93c12c0c594%2FZa_wiadczenie_SOIT_Dorota_Sojecka-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F2q8PiDfwGNiMTUb2sFhGJW%2F8367b7688ab4f9886549c1f583b894f1%2FCeryfikat_Dietetyka_III_stopie_.jpg%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F2ulb0DFHsO64QYTWsuqbbK%2F504324e71d4c648bdde8cad9a239558d%2FCertyfikat__P_M_Doradca_Dietetyczny_2014.jpg%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![Dyplom TSR](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F3fAAnG2UTrTQwLoPL752c0%2Fde15374c4d3ff5a0d95eb986301d026b%2FDyplom_TSR.jpg%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F3kd9sF2IuUyuoLftn7eNkJ%2F824bce75c584904ded5a84bb0afc96d7%2FCertyfikat_Psychodietetyka_21341_2016-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F3tVhFQXMWoOltqyTfDwHiS%2F731ce4bdfe5930455206f6761df6ed52%2FCertyfikat_zarz_dzanie_energi___yciow__w_stresie-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F44EfZuIScWDtkcqRmb3vk3%2Fdb2cfcdea4c58bf75d864635537d89a0%2FCertyfikat_-_Jak_zmotywowa__pacjenta_do_zmiany-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F4QMii5aAXWoNVIPqLBEx4f%2F8b5ce7a1625bb03df6cc9d070863e292%2FCertyfikat__Coaching_Dietetyczny_7441CD_2014-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F4TaxyFr1IBZCN0liKpdp6s%2F8b46f265b36290044d9e2538ded8ef04%2FCertyfikat_Dialog_motywuj_cy_poziom_zaawansowany-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F5KXRHhMXUaf79xrUp0EWHx%2F22af7149613a268ac9db6822677c97cb%2FDyplom_Psychodietetyka_2023_podyplomowe.jpg%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F5ULDtMRrRTj7qtQD3XBuKr%2Fb5ece60789547de96327a52e7598def0%2FCertyfikat_Praca_z_pacjentami_z_zaburzeniami_od_ywiania-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![Dyplom_Terapia schematów](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F5ZGl9IxBNtU2dbF07GYSJZ%2Fd2820ee33ab37e05d226b64fb702c3e2%2FDyplom_Terapia_schemat_w.jpg%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F5nNEH4YRvvEibdxpvUcWFW%2F3ae5defb02fd2b149655fe30e61e49d6%2FCertyfikat_Etyka_i_bezpiecze_stwo_2021-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F689AnHgpYfPTwnPP5jUxE5%2Fd4fb14727626242b013875e53cad106f%2FDyplom_Dietetyka_2021_podyplomowe.jpg%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F6ABGddJPcQTCC2HTFd5ZbQ%2F3c23d322f0453e310534a5c57dc12d39%2FCertyfikat_Jak_prowadzi__pacjenta_psychodietetycznie-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F78EVgpTIzrjwx341P1n8ug%2Fa2bd772b2caf50c5b370883a979baa4c%2FCertyfikat_Psychodietetyka_2021_Instytut_Dietetyki.jpg%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F7GtQQSV7mgICOLzThDUf4F%2F36ea52af72cfb4f4b62a7b7209f6ac3b%2FDyplom_Trening_regulacji_emocji.jpg%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2FPYweEhC6IfwnLEf7K4ksN%2Fdc03898375aa1d19648ffe29160286ed%2FCertyfikat_Dialog_motywuj_cy_poziom_podstawowy-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2FXPPdz5wPp13tnJH25Rl42%2F179ee8d39df9ea809be4d364fb34ae64%2FCertyfikat_Akademia_pracy_z_pacjentem-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=828&q=75)
![Magdalena Hajkiewicz - 04.2024](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F2i1OtlM16VOWsiSz1M0EFC%2Fca821927dd312f155757a971d995bbba%2FCertificate_Emocjonalne_przyczyny_oty_o_ci-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=1080&q=75)
![Firma Pomagaj skutecznie 04.2024](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F4EbY4zqjK3fkmWQWeVCd2n%2F26e93e983c40d4b9781ebe797978c8f2%2FCertificate_DM_dla_specjalist_w-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=1080&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F5fgWsxRHB0NtmIRaaw6oEB%2F84d89bf9b4ffc6bf5dfc5c3ff09535bd%2Fcertificate-DM-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=1080&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fmdam2iznmp2s%2F69H0Uk0eM72JpZ88QRyDX7%2Fa1b8566858f07c9728a3253816b8ebe8%2F_Certyfikat_A4_Podstawy_Dietetyki_i_Dietoterapii_2021-1.png%3Fw%3D300%26h%3D428%26fm%3Dwebp&w=1080&q=75)